Tu es souvent stressée/angoissée, tu as du mal à vivre ton hypersensibilité au quotidien, tu as déjà fait un burn-out, un bore-out ou une dépression, tu as une dépendance… J’ai connu tout ça aussi et j’ai plein de clés et d’outils fabuleux à te transmettre.
Tu as besoin d’une bulle de douceur, d’un cocon où tu peux tout dire sans rougir, d’un moment suspendu et apaisant, je suis là pour ça.
Depuis que j'ai compris que mon chemin d’évolution personnelle n’est pas une ligne droite mais une spirale, je fais des pas de géant ! : -)
Si tu as déjà entamé un travail sur toi, tu as certainement l’impression de retravailler les mêmes choses. Nous revenons continuellement à des choses que nous pensions
comprendre en y voyant peu à peu des vérités plus profondes. Poursuivre son chemin d’évolution c’est donc aussi accepter cette spirale afin de ne pas « lutter contre » mais « d’aller dans le sens de ».
Je t'accompagne en ligne sur une plateforme gratuite ou dans mon cabinet de consultation privé en sud Ardèche.
J'offre un premier rendez-vous de 30 minutes en appel vidéo afin que toi et moi puissions valider l’envie de travailler ensemble. Nous définirons ensuite ton objectif de travail pour qu’il soit spécifique, accessible, réaliste et écologique.
Séances de coaching individuelles
Voyages méditatifs
Une recherche internet te permettra de lire quelques résultats d’études menées en neurosciences sur les bienfaits de la méditation. Elle permet notamment de diminuer le stress, l’anxiété et d’augmenter la quiétude, la créativité et la concentration.
Il existe plusieurs écoles et différentes méthodes de méditation, la mienne se veut simple et accessible à tous, pas besoin d’être déjà expert en la matière pour assister à mes ateliers. Tu peux t’installer assis ou couché, garder les yeux fermés ou à demi ouverts, tu peux bouger si tu en ressens le besoin. A l’aide de mes instruments intuitifs (tongue drum, kalimba, carillon) je t’emmène dans un voyage au cœur de toi, de ton imaginaire pour reconnecter à ta puissance et ta joie d’enfant.
Tarifs
-
60€ la séance individuelle de coaching incluant, si besoin, une méditation personnalisée.
-
40€ la séance de méditation individuelle de 30 min.
-
me contacter pour les méditations de groupe et consulter ma page Retraites et stages.
